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Yoga und Entspannungsübungen

Entspannungstechniken Entspannungstechniken / Yoga

Die Teilnehmer erlernen über die Sinne Hören, Riechen, Sehen Entspannungstechniken, den Tagesstress abzubauen und für den Rest des Tages neue Energie zu tanken. Gleichzeitig kann über Muskeltraining zur Körperbeherrschung und inneren Ruhe gefunden werden.

 

 

Kontakt

Oberschule Lichtentanne
Hauptstraße 77
08115 Lichtentanne

Tel.: 0375 / 52 37 61
Fax: 0375 / 56 09 63 9
E-Mail: mittelschule.
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